Kategorie
Kód Menopauza
Rozhovory s odborníky a lékaři o tom, jak znovu nastartovat svoje tělo i mysl.
Nejnovější díly
Největší lež, které ženy věří! Zapomeňte na zázračné pilulky. Právnička a certifikovaná výživová specialistka Barbora Donathová o ztrátě tří dětí, které nastartovaly absolutní změnu životního stylu. Je to “snadné?” - disciplína je to, co odděluje ženy 40
MUDr. Jana Racková, gynekoložka - Inkontinence není „normální součást stárnutí“ – je řešitelná. Pokles estrogenu zásadně ovlivňuje také pánevní dno, močové cesty i kvalitu intimního života.
MUDr. Marta Ortová otevřeně říká,jak hormony ovlivňují svaly, šlachy i klouby. Z pohledu rehabilitace boří mýty o ženském těle 40+
Už nemůžu! Únava ale není nepřítel. Je to zpráva. Proč jsou ženy po čtyřicítce tak unavené? O tom, že mozek spotřebuje až čtvrtinu naší energie a jak se naučit nedělat "nic" s psycholožkou Mgr.Janou Kastnerovou
Síla jako nová definice krásy. A našeho zdraví! Tohle musíte vědět. Mgr. Ing. Tereza Vágnerová, PhD., Nutriční terapeutka
“Byla jsem včas na správném místě, mám skvělého muže.” Modelka a úžasná máma Alena Šeredová o druhých šancích, síle ženy a radosti ze života po čtyřicítce.
Strach z „éček“ je často zbytečný, říká doktorka potravin - Vendula Popelková. „Lidé se mě často ptají, které potraviny jsou zakázané a které povolené. Jenže takhle jednoduché to není.”Máme omývat syrové kuřecí maso?A uvařenou rýži nechat stát na plotně?
„Paní doktorko, jsem už v přechodu?“ Gynekoložka MUDr. Monika Skuhrovcová boří největší mýtus o hormonech - testy prý často neříkají vůbec nic! Peri/menopauza se neurčuje podle laboratorního čísla, ale podle toho, co žena skutečně prožívá.
Vztek není nepřítel. Psychoterapeutka Mgr. Veronika Stočesová vysvětluje, proč se zlobíme a jak s emocemi pracovat zdravěji. Společenské stereotypy dlouho říkaly, že „hodná holčička" se nevzteká. Potlačený vztek se odrazí třeba v bolestech hlavy.
Alena Wehle - Jak nastavit hranice v práci, aby nás vysoká citlivost nevedla k syndromu vyhoření? Proč vysoká citlivost není diagnóza, ale super schopnost i břemeno. S autorkou bestselleru Citlivka
Nejvíc osamělí jsou mladí. Společnost ale dál řeší, kdo je „moc starý“ a kdo „moc mladý“, říká socioložka Mgr. Lucie Vidovićová, Ph.D. Velké téma představují ženy 50+
Naše nejstarší modelka Hana Janata je nominovaná v anketě Voque Leaders-nejvlivnější ženy roku! Lyžuje, učí balet a chodí po světových přehlídkách. Pro vnoučata je vzácnou babičkou.
Hanka Kynychová otevřeně o menopauze. Dva roky popisuje jako hormonální propad, málo jedla a hodně cvičila. Podle lékařů aktivní ženy zvládají přechod rychleji. Jedna z nejlepších u nás - průkopnice aerobiku.
Irena Vokrojová – o šatníku pro ženy, kde se změnila postava. Co nám ve skříni nesmí chybět, a jak zvýraznit svoje přednosti. Stylistka v oblasti módy a osobního stylu
Matěj Stanislav, DiS. - spoluzakladatel NaGram.cz, nutriční terapeut, trenér první třídy - Ženy by měly víc myslet na každodenní příjem bílkovin. Nejsou v ranní ovesné kaši se lžící tvarohu, ani v odpoledním salátu s kousky sýra.
Poslední párty neexistuje - Michaela Duffková o alkoholu, mateřství a odpovědnosti na sociálních sítích.
Závislost není selhání charakteru. Bez vnitřní motivace léčba nefunguje, říká adiktolog, profesor Michal Miovský
Na ženy tlačíme k výkonu od dětství, autenticita se vytrácí - Mgr. et Mgr. Martina Viktorie Voborníková Kopecká
Ženy se dožívají vyššího věku než muži. Zajímám se o to, jak jim zkvalitnit život, aby míra utrpení byla co nejmenší - Mgr. Ing. Tereza Vágnerová, PhD.
Hormonální léčba a injekce na hubnutí z pohledu dvou špičkových odborníků v dialogu - RNDr. Pavel Suchánek, IKEM a Doc. MUDr. Tomáš Fait, Ph.D., FN Motol a klinika Gymuno
Zhubnout 50 kilogramů už není žádný zázrak - rozhovor se specialistkou na komplexní léčbu obezity - MUDr. Dita Pichlerová, Ph.D., FN Motol
Lucie shodila 53 kilo! Šokující zpověď o tom, co jí konečně pomohlo.
Odborník na výživu, RNDr. Pavel Suchánek - jak důležité jsou pro naše tělo a energii bílkoviny? Máme se jich bát? Způsobují rakovinu?
